「食事制限」タグの記事一覧

【ダイエット】食事制限をすると隠れ肥満を生む理由のおさらい

【ダイエット】食事制限をすると隠れ肥満を生む理由のおさらい

特に夏が本格化する7月にむけて6月からダイエットを本格化する人もいるでしょう。あまり体重が減らず焦ってしまい、食事制限量を増やすなんて荒業に出る人もおおいのでは?しかし、極端な食事制限は隠れ肥満を生むことは今や”常識”となっています。なぜ【隠れ肥満】なのでしょうか?おさらいしてみましょう。

サブコンテンツ

このページの先頭へ