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正しい姿勢を保つためには【呼吸】に意識をすればいい

最近【呼吸】について色々と勉強してるのですが、呼吸を意識することで健康面でいろいろと有益となる事実が発覚したので紹介したいと思います。
今回は【姿勢】を良くする方法について説明します。

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