「効果」タグの記事一覧

言霊の力を利用して【いいこと】がよく起こる日常に変える

みなさん【言霊】ってご存知ですか?【げんれい】ではなく、【ことだま】って読みます。最近は滅多に聞かれなくなった言葉ですが、著名人の中でも一部の人が言霊という言葉を口にしているのを聞きます。なんか【霊】が付くので不気味な言葉に聞こえますが、知っていくと結構おもしろい内容なので紹介します。

『疲れたから疲労回復しなきゃ!』と食べ過ぎてませんか?

激しい運動をした後は疲れますよね。疲れた体には疲労回復効果が高い食材を食べると良いと知られていますが、食べれば食べる程疲れが取れるなんて誤解してませんか?今回はバテやすい夏をテーマに【食】と【疲労】について説明します。

ダイエットには【ランニング】が効果的だが【ウォーキング】もバカにできない(運動強度メッツから考える)

ダイエットには【ランニング】が効果的だが【ウォーキング】もバカにできない(運動強度メッツから考える)

夏が近づくにつれダイエットを本格的に開始する人も多いでしょう。ダイエットの定番となっているランニングは消費カロリーが多いのですが、どれほどのカロリーを消費するか知っていますか?今回は【ランニング】と【ウォーキング】またはゆっくりと走る【ジョギング】に焦点を当てて見比べてみましょう。

【トクホ】ってよく聞くけど一体何者なの?【特定保健用食品について調べてみた】

【トクホ】ってよく聞くけど一体何者なの?【特定保健用食品について調べてみた】

特定保健用食品(トクホ)という言葉は、僕達の日常でも一般的に認識されてくるようになりました。『トクホ』と略して、その商品が凄くいいように言われているけど、実際どんな効果があるのか調べてみました。

【防虫】衣替え時の注意点その2

【カビ対策・防虫】衣替え時の注意点その1では、衣類の汚れ・湿気がどのような悪影響があるのかを紹介しました。
今回はその”虫”を寄せ付けないための防虫剤の紹介ですが、防虫剤を正しく使わないと【虫食い】が発生します。正しい防虫剤の使い方を解説します。

ミラクルフルーツと呼ばれるバナナの凄さについて調べてみた!

ミラクルフルーツと呼ばれるバナナの凄さについて調べてみた

バナナはその栄養の高さから【ミラクルフルーツ】と呼ばれ、美容にも効果が絶大とまさにいいことづくしなフルーツなのですが、具体的に何がどう凄いのか知りたかったので調べてみました。

キレイになるために毎日【りんご】を!!りんごの美容効果と美味しい17のレシピ!

キレイになるために毎日【りんご】を!!りんごの美容効果と美味しい17のレシピ!

りんごの美容効果と美味しいレシピ17個を紹介します!!!【美容】にも効果があるりんご。【りんごが赤くなると医者が青くなる】は有名な言葉ですね。昔からリンゴを食べていれば、医者の世話になる事はないぐらい健康でいられるというりんごの真相に迫ります。

コーヒーが体に悪いのはもはや過去の話。コーヒーがもたらす健康効果とは?

コーヒーが体に悪いのはもはや過去の話。コーヒーがもたらす健康効果とは?

コーヒーを飲むことで【ガン抑制・ダイエット・消化促進・頭が良くなる】等の健康効果が期待できますよ!コーヒーを飲むことでどんな健康効果があるのか具体的に紹介します!

りんごパワー全開!りんごは便秘解消にも下痢解消にも効果がある万能な食べ物だった!

りんごパワー全開!りんごは便秘解消にも下痢解消にも効果がある万能な食べ物だった!

りんごは便秘解消にもってこい!とよく言われています!しかも、下痢にも効果があるりんご。食べてもおいしいりんごですが、体調を整えるためにも一役買ってくれるんです。便秘と下痢は正反対なのになんで?って思ってしまいます。りんごが便秘解消にも下痢解消にもいいわけを紹介します。

マイタケに花粉症抑制効果が発見され、人にも効果があるかも!

マイタケに花粉症抑制効果が発見された!

キノコの1種であるマイタケに【花粉症抑制効果】があることが判明しましたよ!実験ではラットを使ったので、人にも有効かどうかは確証してませんが、期待できる内容でした。

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