運動後にお腹が空くのは、ニセの食欲のせいかもしれない

運動後にお腹が空くのは、ニセの食欲のせいかもしれない

ご飯前に運動し、お腹が空いてしまうというのはニセの食欲からきているかもしれません。要は【思いこみ】ってこと!!運動をしたらエネルギーを使います。エネルギーを補うために食べ物を食べたくなります。これは事実なんですが、問題は運動したらすぐお腹が空くのか?です。

サブコンテンツ

このページの先頭へ